ままり
名前は忘れたのですが鍼灸師の方がやっているYouTubeで、生理中にいかに温めるか、栄養を摂るかが大事だと言っているのを見ましたよ！
maimai
しっかり体温が下がるのは大切と言われました！
ママリ
生理中は穏やかに過ごしていいと思います。生理が終わったあとの低温期と過ごし方が卵の質に関わってくると習いました🥚
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