コメント
ゆーちゃん
10時までには寝室に行き、大体10分以内で眠るので実際は10:10くらいまでには寝るかな?
朝は7:40に起こすので9時間半くらいの睡眠時間です!
ぴっぴ
20時に寝室、
20時半までに就寝、
7時半起きで11時間睡眠です!
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ままり
ありがとうございました😊✨
- 6月20日
ゆーちゃん
10時までには寝室に行き、大体10分以内で眠るので実際は10:10くらいまでには寝るかな?
朝は7:40に起こすので9時間半くらいの睡眠時間です!
ぴっぴ
20時に寝室、
20時半までに就寝、
7時半起きで11時間睡眠です!
ままり
ありがとうございました😊✨
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ままり
ありがとうございます。
お仕事で夜遅くなる感じですか?
ゆーちゃん
ごめんなさい。働いていません。
ただ単純に全体的に遅い感じです🤣
ゆーちゃん
でも、早く寝かせたらその分次の日早く起きてくるんですよね〜。
だからウチの娘にはこの時間が合っているんだと思います💡