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茶たろー!
妊娠・出産

妊娠中にお菓子が食べたくなる方への対応方法を教えてください。


妊娠中、
異様にお菓子を食べたくなった方
居ますか(´;ω;`)?

どのように対応してましたか?


あんまり食べるのは良くない事は
分かっているものの
食べたくなってしまいます、、

コメント

ゆずりは

甘いものが異常に恋しくなりました!!
代わりに焼き芋食べてました( •̀∀•́ )b

maru

ヨーグルトとかお芋にしました!

nuts

食べたいなーと思うものは食べてましたよ!
太り過ぎそうだったので、適度には我慢してましたが、無理はしませんでした^ ^!

チョコ大好きなので、小分けのものを買ってちょっとずつとかにしました。
ストレスもよくないので、血糖値が高かったり、大量にじゃなければ大丈夫かなと思います!

わんわん

すっごく甘いおやつが食べたいです!😂
ダメとわかっていても毎日
食べてしまいます(ノ_・。)
今日もでっかいシュークリーム食べました笑
制限しすぎるとストレスになりますし
ストレスは赤ちゃんによくないみたいです😢

rona

わかります!私も食べたくなります!!
ちょっと食べて、カロリーとりすきだなってときはグミにしたり、ヨーグルトやフルーツにして紛らわせてます

ま◉

わたしもすごく甘いもの欲しくなりました!
我慢できず食べて、体重もよく増えました笑

後期に入ってからは、果物たくさん食べてお菓子は控えめにしましたー!

みなみ

幸い食べたくなったものが干し芋だったので、食物繊維だー!と思って毎日食べてました笑

やまちゃん

わたしも基本的に「これが食べたい!」と思ったものは食べてます…:(っ`ω´c): ただ食べる時間には気をつけたほうがいいかもしれません。

栄養士さんに聞いたのですが、ジュースやアイス、果物等は夕食後など寝る前に取ると脂肪に変わるそうで、あっという間に太るとのことです…!
食後の果物やお風呂上がりのアイスが好きだったのですが、最近は午前中かおやつの時間に食べるようにしています…( ・_・̥ )

はるか

中期後半から赤ちゃんが糖分を欲しがるためにママもお菓子を食べたくなるみたいです!
でも中期後半が1番体重増えやすいので私も大変でした😂
チョコなどよりもフルーツのほうがいいみたいです☺
わたしはイチゴをよく食べてます🍓

deleted user

わかります😭💓
今はつわりで体重が落ちてることもありコンソメポテチを結構食べてます💓

つわりが落ち着いたらやめようと思ってます。

茶たろー!



皆様、質問の回答
ありがとうございました☺

参考にさせて頂きます!

なかなか返事が出来なく、
申し訳ありませんでした😣