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ココロ・悩み

赤ちゃんにイライラしてしまう時、罪悪感が出る。どう向き合えばいいでしょうか?

生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。
自分が何かしてる時か2人でいる時に大抵泣くので何もできないことが多く今日も時間がないのにギャン泣きでつい、うるさいなにもできないじゃん!と怒鳴ってしまいました。
すぐにごめんねと抱きしめましたが罪悪感が出ます。
大好きで可愛い娘なのですが、特に自分に余裕がない時は泣かれるとイライラしてしまって母親向いてないなーと思うようになりました。
2人でいるのが怖いと思ってしまいます。


この気持ちとどう向き合っていけばいいのでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

初めての子供だと
誰しもが通る道だと思います!

気にし過ぎずに、
そんな時期だと思って
乗り越える他無いです。

大丈夫。乗り越えられます。

私も2人で過ごすのがツラい、怖いと思っていた時期が長かったです。

イライラもしたし声も上げました。

そんなもんです!
周りもみんなそう言ってます。

過ぎてみてやっと分かります。

ゆき

みんな、そんなものですよ☺️

母親に向いてないってまだ、母親歴4ヶ月じゃないですか!

母親も少しずつ時間をかけて、母親になっていくものだと思います。

私は母親歴13年ですがまだまだ母親修行の身ですよ😅

私も良く息子と一緒に大号泣してました。辛かったのを覚えています。

家事を完璧にこなそうと思わないで。

手抜きしまくってください。

抱っこひもで子供を連れてお散歩するだけでも気分が違いますよ☀️

頑張りすぎないでください。大丈夫、大丈夫。

  • 。


    コメントありがとうございます。
    まだ4ヶ月なのにこんなにイライラしてこれから先どうなるんだろうと思っています。
    泣きたくなる時もあります。
    優しいお言葉掛けてくださってありがとうございます!😭

    • 6月18日
deleted user

私もそうです。
苛ついちゃいますよね疲れてる時に限ってずーっと泣いてますから余計ですよね
甘いものでも食べてリフレッシュしましょ

  • 。


    コメントありがとうございます。
    本当にそうなんです。
    今泣かないでーって思いますよね💦
    産後甘いもの食べないと満たされなくなりました😓

    • 6月18日
はじめてのママリ🔰

思いたく無いのにうるさい!!って思っちゃう時ってりますよね涙

余裕がないからこそだと思うので
近所の保育園の一時保育や、ファミリーサポートなどに登録して少し1人の時間を作ってみても良いかもしれません。

それか支援センターなどで他の人もいる空間などに行くと少し気も紛れるかもしれませんね、、

あと、夜勤(夜間授乳)をもし旦那さんに代わってもらえそうでしたらゆっくり寝る日を作ってもよいかもですね、、

  • 。


    コメントありがとうございます。
    今は娘が寝た後の1人の時間が唯一の息抜きでまだ預けたことないですが、そういうところを探してみようかなって思います。

    夜間授乳は完母なので細切れ睡眠ですが頑張ってます🥲💦

    • 6月18日
とこりん

私もよく怒鳴っちゃいます😅
こっちも眠いのになかなか寝ずにギャーギャー泣かれるとうるせーって怒鳴ります😮‍💨
ごめんねーって後から反省することよくあります。

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    コメントありがとうございます。
    眠すぎる時は理性保てなくてほんとに怖くなります。
    うるさいって怒鳴る頻度は多いですか??

    • 6月18日
  • とこりん

    とこりん

    そこまで多くないですが、寝不足が続くと多くなります😇

    • 6月18日
  • 。


    寝不足人格変わりますよね。
    頻回授乳ですよね💦

    • 6月18日
deleted user

ままりんさんが何かしてる時か2人でいる時に泣くんですよね?
甘えて構って欲しいんじゃないでしょうか??💦

私も娘と日中ずーっと2人で、家事なんて何も出来てないです。
辛うじて好きなテレビ見せてる時間だけ洗濯出来てるくらいで、夜ご飯もミールキット頼んで旦那帰ってから急いで作って済ませたりしてます。
何も出来なくて当たり前。
無理しないで逆に娘さんと触れ合う時間を楽しまれてはどうでしょう?☺️
ままりんさんが眠かったら娘さんも一緒にお昼寝させてしまうとか!
私もよく2人だけの空間に疲れてぐったりすることあります。
でも出来るだけ娘に笑顔で遊んであげます。
きっとままりんさんの娘さんも一緒に遊んでママの笑う顔が見たいんじゃないでしょうか?😊

偉そうに長々とすみません💦
お互い頑張っていきましょうね😊

  • 。


    コメントありがとうございます。
    それも考えて構ってほしいの可愛いって思うのですが余裕がないとイライラしてしまって💦

    はじめてのママリさんもイライラすることはありますか?
    笑う顔が見たい、そうかもしれないですね。
    幼いながらに考えてるのかな??
    もう少し考えを変えて娘と接してみようと思います。

    そういうコメントありがたいです!
    はい、お互いに子育て頑張りましょう🌼

    • 6月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も余裕がなかったり自分が体調悪いとイライラしてしまいますよ💦
    そういう時は娘を安全な場所に置いておもちゃで遊ばせておいて自分は離れて休憩します🫠
    私達母親もまだ母親なりたてですから時々休みながら少しずつ子供との距離や接し方のリズムつかめていったらいいと思います😊
    疲れた日は甘いもの食べたり、頑張った自分に少しご褒美してますよ笑

    • 6月19日
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コメントありがとうございます。
月齢が進むにつれイライラする時間が増えてきてこれってどうなんだろう?と思ってここに書きました。
共感してくれてありがとうございます💦