コメント
はじめてのママリ🔰
やっと妊娠前−1キロまでなりました！
産後はどうしても体型変わりますよね💦
私はYouTube見たりして夜な夜なストレッチしてます✨
あと日中はきつめのガードル履いてます！
はじめてのママリ
産後2ヶ月までには元に戻り、生理もきたので生理のたびに1キロ増えたり減ったりしてる感じです！！！
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はじめてのママリ
完母なのでそのおかげでもありますが、
基本コルセットつけたり、産後骨盤矯正に行ったことが大きいかなって思います！- 6月17日
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はじめてのママリ🔰
みなさんコルセットなど付けてるんですね！
購入を検討します！
ありがとうございます☺️💓- 6月17日
ママリ
妊娠中20㌔太り、少し痩せて2人目妊娠して20㌔太りました💦最高58㌔で今は40㌔まで落としました(･･;)
私は仕事の休憩中ウォーキングとランニング一時間
仕事から帰ってきて筋トレでサイドクランチ50回、逆プランク1分✖️3セット、スクワット30回、プッシュアップ100回、足を真上まで上げて床ギリギリまで下げる50回
YouTubeでひたすらダンス10分
骨盤体操10分を毎日続けています🙆♀️全盛期が33㌔だったので後7キロ頑張ります💦
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はじめてのママリ🔰
ストイックですごいですね！！
周りの痩せてる友達でも30kg台は聞いた事なくて驚きです…😂
お互い頑張りましょう☺️- 6月17日
さくら
昔からダイエット得意で
1人目＋16キロ
2人目＋20キロ
でしたが1ヶ月半で元通り以上痩せました◎
正直ストイック＋強い意志がないと難しいです😭
甘いもの、ジュース類はまずNGです💦ママリさんの食事や生活習慣がわからないのでアドバイスが難しいですが...😭
はじめてのママリ🔰
ストレッチすごいです😭💓
私はまだまだ娘が夜起きるからと早めに寝ちゃいますが甘いんですね…😭！
ガードルも履かれてるんですね！
私も自分に厳しく頑張ろうと思います😤