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はるか
ココロ・悩み

寝る前に足がだるくなって眠れないことがあります。何かいい方法はありますか?

みなさんは寝る前足がだるくなったりしますか😔?
私は足がだるくなってどんな体勢になっても楽じゃく
なかなか眠れないことがあります😔
何かいい方法はありますか?

コメント

ぷたん

枕とか毛布を足の間に挟んでラクになる時はすごいラクでした笑

  • はるか

    はるか

    今日抱き枕挟んで寝てみたいと思います💤

    • 2月4日
かすてら

あります〜特に結構歩いた日とか…
お風呂上がりにクリームつけてマッサージして、メディキュット履いて寝るとだいぶ違いますよ(^O^)

  • はるか

    はるか

    結構歩いた日はだるくなりますよね( ̄ー ̄)
    メディキュット試してみます!!

    • 2月4日
結優

妊娠後期は仰向けにもうつ伏せにもなれなかったからダルかったですね〜。

あんまり効果はなかったけど、抱き枕に抱きついたり、自分でダルいとこマッサージしたりして楽な姿勢さがしてモゾモゾしてました(笑)

  • はるか

    はるか

    うつ伏せが1番好きなんですけどねえ😔(笑)
    抱き枕挟んで見ます!今日も楽な体勢探すまでもぞもぞしそうです😂

    • 2月4日
ぽんぽん

メディキュットとストレッチで楽になりました(*´꒳`*)

  • はるか

    はるか

    やっぱりメディキュットはいいんですかね🤔💓買ってみます♪

    • 2月4日