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いち
サプリ・健康

1日2食の方が身体が軽いとか調子がいい、 と言う人が周りに多いです。…

1日2食の方が

身体が軽いとか調子がいい、 
と言う人が周りに多いです。 
特に30代後半、40代など〜 

ダイエット云々ではなくて 
身体の軽さ?が全然違う!と。 

根拠も多分あるんだろうけど 
同じような理由で2食にしてる方いますか???😊

コメント

ままり

確かに朝ごはん抜いた時の方が午前中てきぱきと動けます😭