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おんぷ
ココロ・悩み

主婦の方のストレス発散方法について相談です。持病で休業中で運動制限があり、家で過ごす時間が増えています。子どもの育児疲れもあり、体重増加に悩んでいます。

主婦の方ストレス発散方法を教えてください🙇
ずっと働いていましたが持病が悪化し休業中です。
運動制限があるため家でぼーっとするしかなく
小腹が空いては菓子パンやお菓子を食べていたのでブクブク太ってきました...。
２歳、４歳の子どもがいますが２歳の子がすごくヤンチャで育児疲れがあります...😭

コメント

はじめてのママリ🔰

子供さんは、保育園に行かれてますか？

もし行かれてるなら
昼間1人なのでランチ行ったり
映画行ったりしてます✨

行ってない時は、
旦那に夜お願いして
レイトショー見に行ったりしてます✨
レイトショーなんで子供たちを寝かすだけにしといて任せてます🤣

みまり

同じく食べるのだけが楽しみです笑笑
子ども預けてゆっくりカフェとか友達とランチとか、2歳だけ預けて4歳とデートとか‥✨

あとは全ての家事終わった深夜にこっそり美味しいもの食べたり、ドラマ見たりしてとにかく自分の時間確保します！！
それで朝起きられなくともその時間が大事です。

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