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ここ数日💩便が少しゆるくて臭いもきつめです😭おじじの後のトイレの臭い…

ここ数日💩便が少しゆるくて
臭いもきつめです😭

おじじの後のトイレの臭いみたいな、、
😭😭


胃もたれもして食べすぎなどもあるなか？
ストレスなのか
生理中なのもあるのか、、
どうすれば腸内環境良くなりますか?💦

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