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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後3ヶ月経ち、骨盤と腰に痛みがある。骨盤矯正は高くて通えない。自分で治す方法を知りたい。

産後3ヶ月経ってまだまだ骨盤ガタガタで痛いし、腰痛も最近出てきました。
骨盤矯正調べてみましたが、どこも高くて何度も通えないし、お金もかけれない(現在専業主婦なので夫の収入から出すことになる)ので骨盤矯正行かずに自分で治された方いましたらやり方など教えて貰えませんか?

コメント

はじめてのママリ

私も最近腰痛、膝痛くなってきました😂
骨盤ベルトはされてますか??
あと、骨盤矯正まで行かなくとも、2〜3週間に1回くらい保険適用できる整骨院いってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤ベルトはしてるんですが、助産師さんいわく出産で2時間いきんだ影響で通常より骨盤のダメージが大きいみたいで寝てるのも辛いです😭

    保険適用になるんですか?!
    知らなかったです!

    • 6月8日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    2時間いきんだんですか😭
    本当にご出産おつかれさまでした😭

    保険適用になる整骨院探していきました!
    私のところら、初回と2回目は1000〜1300円しましたが、3回目以降は1ヶ月あかずにいけば700円くらいでいけます!
    なので、2〜3週間に一回行って
    700円でいけるようにしてます(笑)

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺
    微弱陣痛でなかなか出てこず、子宮口9センチからいきんだら2時間もかかってしまいました😣

    それなら安いですよね!
    私も探してみます!!!

    • 6月8日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私も微弱でした🥺

    はい、それならそんなに負担ないし自分が好きな時に行けるからおすすめです☺️✨
    良い整骨院が見つかりますように!

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったんですね!微弱って言うけど痛みが弱いわけじゃないんですよね😭

    ありがとうございます✨

    • 6月8日