コメント
はじめてのママリ
こむら返りではないですか？？💦
私も妊娠後期に、しびれたり足がつったりして何度か起きました💦🥹
むくみなのかはわからないですが、クッションなどで足を高くして寝たらなくなった気がします😌
はじめてのママリ
私も少し前から同じ症状です。
横向き寝だと、下にしている方の足の痺れや痛みで起きてしまいます😭
あまりにしんどかったので、妊娠前に通っていた整体に相談し、施術してもらったところ、お尻の横の出っ張りあたりの筋肉から太ももの横の筋肉にかけて、ガチガチだということがわかりました💦
寝てる時に圧迫されて筋肉が硬くなり、痛みがでるようです。
とりあえずマットレスを柔らかめのものにしたり、ガチガチの筋肉を旦那に手伝ってもらいマッサージしたりして何とかしのいでます😂
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はじめてのママリ🔰
夜中に目覚めるのってしんどいですよね😭
ただでさえ寝付きにくいのに💭
私も旦那にマッサージしてもらって見ます！
教えて下さりありがとうございます✨️- 6月4日
はじめてのママリ🔰
そうかもしれないです！💦
私も足を高くして寝てみます！
ありがとうございます🫶