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妊娠・出産

妊娠30週妊婦です。切迫早産で入院してて今は退院してるのですがストレ…

妊娠30週妊婦です。
切迫早産で入院してて今は退院してるのですがストレッチも軽い運動もできていなかったというのもあってか、少し動くだけで股関節あたりというか腰痛が酷くなって行ってて、足の冷えとかもあると思うのですが、関節痛はどのような対策とか行っていましたか（ ; ; ）

コメント

はじめてのママリ🔰

骨盤ベルト巻いたりしてました！妊娠中は関節が緩むホルモンが出るそうですよ！

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