コメント
さくママ
骨盤の開きを戻す…という意味では意味ないかもしれませんが
現在腰痛とかで困っているなら、緩和にはなると思います。
骨盤の戻りは初期が本当に重要みたいなので、今骨盤開いてる？とか腰回りが気になるならどちらかというとストレッチなど筋肉にアプローチするやり方の方が締まると思います。
私も産後、骨盤？なにそれ？
って感じでしたが下半身の太りが気になり…ストレッチするようにして戻りました。
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はじめてのママリ🔰
やはり今さら矯正になりませんよね💦
腰痛は大丈夫なのでストレッチしてみようと思います！
産前のズボンも入らないし歩いてるだけでヨレヨレなので😂
さくママさんはどんなストレッチしましたか？
良ければ教えてください！