ココロ・悩み
産後、家事や育児に集中できず、落ち込んでしまうことがあります。産後鬱かどうかは分からず、いつ収まるかも不安です。時々元気な時もあります。
何も考えてなくてもダラーーーって涙が出てきたり
夕方になって、あ、旦那帰ってきちゃうって思うまで
家事が何も進められなかったり
赤ちゃん泣いてるのにボーっと見てるだけで
何も出来なかったり、上の子にも上手く接することが
出来なかったり
何も起きてないのに突然自分はダメな母親だって
落ち込み始めて誰かに助けて欲しくなったり
でも人には会いたくないというか会う気力がなかったりします
シンプルに弱いのか産後鬱なのか分かりませんが
産後落ち込んじゃったかたいますか？
どのくらいでおさまるでしょうか
常にそうなわけではなくて元気？な時もあります
- なにぬ(1歳6ヶ月, 6歳)
ままり
弱いなんてことは決してないです！
出産育児はおお仕事です。身体や心がバランス崩すのは当然です。
私は出産後2年経つ頃に産後鬱になりました。まあこれは夫とのその時の不仲もかなり原因ですが。
あまりほうっておくのも良くないと思いますので、
信頼できそうな漢方医や精神科で相談してみてはいかがでしょうか。
ふつうに心配です！
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