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ココロ・悩み

専業主婦の方!１日何をどれくらい食べるか教えてください!

専業主婦の方！
１日何をどれくらい食べるか教えてください！

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朝　コーヒー
昼　納豆ご飯orざる蕎麦
間食　子供がお昼寝中にカフェオレ
夜ご飯は家族と同じもの

基本こんな感じで、土日は夫がお休みなので家族と同じものをゆっくり食べられてます🥹

ゆち

朝　コーヒー、子供が食べない食パンの耳😂

昼　白米　納豆　キムチ　お味噌汁＋昨晩の残り物とか。(パスタとかの日もあります。)

おやつ　

晩　白米　味噌汁orスープ　おかず2品くらい

って感じです🙋‍♀️合間に小腹が空いたらチョコとかもつまんでます😙

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