サプリ・健康

産後1年。断乳しました。生理痛緩和のため最近ピル服用。育休中で上の子…

産後1年。
断乳しました。
生理痛緩和のため最近ピル服用。
育休中で上の子は短時間保育で保育園
下の子はそこまで手がかかりません。
が、しかし、日々なぜか疲れている😢💦
夜も眠りが浅い、ピルの副作用か下腹部痛もあり、、、。
運動不足も気になります。腰痛も痛い。
世の中お母さん達もっと元気な方多いのに、自分は、、、と悲しくなる💦

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