コメント
ママ
食事制限です😆
みりり
水分取る、お菓子やジュース摂らない、買わない
便秘解消するで結構ストンと落ちました！
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杏☺︎
コメントありがとうございます！お菓子普通に食べちゃってるので、まずそこからですよね😣
- 5月18日
🌰🎃🍂
夜だけお米ぬいてました！
あとは間食はしない👌🏻
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杏☺︎
コメントありがとうございます！参考になります✨米抜くのと間食なし、頑張ります！😭
- 5月18日
はじめてのママリ🔰
妊娠中16キロ増えましたが、飲み物は水、紅茶が大好きなのでその分お菓子とかは食べない、16:8ダイエットしてました！
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杏☺︎
コメントありがとうございます！１６キロ体重落とされたのスゴイです✨16:8ダイエット調べてみました！参考になります🙇♀✨
- 5月18日
杏☺︎
コメントありがとうございます！やはり食事制限、大事ですよね😣
ママ
お菓子とかは食べたかったので😂朝ごはんは元々食べなくて、昼ごはんか夜ご飯抜いてましたー！一日一食➕お菓子です😂💓
杏☺︎
お返事ありがとうございます！１日一食はすごいです！✨食欲があるのでなかなか難しいですが、頑張ります😭