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ママリ
妊娠・出産

スクワットで筋肉痛がひどくて、陣痛時に心配。今日も続けるべきか悩んでいます。

昨日スクワットを50回してみたら、今日筋肉痛がやばいんですが…😱こんなんで陣痛きても力振り絞れない！！！笑
でも、今日もするべきなのかな………

コメント

Su💜

なかなか産まれてくれないから、スクワットとかめちゃくちゃしてましたが、効果なしでした🤣
ママの体が万全なのが1番です🥺✨おやすみしましょう。笑

  • ママリ

    ママリ

    やめておきます🥺笑

    • 5月16日
げーまー(27)

わたしならやめときまーす(笑)
1人目の時に張り切って
スーパの階段上り下りしてたら
次の日ぐらいに高位破水して
筋肉痛で大変なお産でした😂

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！！やめます🥹笑

    • 5月16日
はじめてのママリ🔰

筋肉痛あるうちは筋繊維が炎症起こしているので、同じ筋トレはしちゃダメですよ〜

怪我したところさらに酷使したら取り返しつかないことになりますよね？
それと同じです。

今日はウォーキングなど別のことしてください〜

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！やめます☺️笑

    • 5月16日

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