妊娠前から不眠症で眠りが浅く、眠気や疲れが取れない症状で、同じ経験をした方がいるか相談したいです。

子供が小さいうちは仕方ないですよね😭

赤ちゃんのリズムで生活するrので、
昼夜関係なくそのまま来てしまい
夜寝れなくなりました😭
そんで昼めっっちゃ眠い😭

私は夜寝るために昼頑張って起きても
夜寝れないので💦

寝たいときに寝る(仮眠で10分ぐらいです)
ってのをやってたら
夜寝れるようになりました💦

• 5月10日

私も妊娠前は旦那の横で寝ないと全く寝付けない不眠症でした。
旦那が横にいても寝れない日もありましたが、妊娠してつわりが酷すぎて、体力がなさすぎて倒れるように寝れるようになりました。
現在はつわりは治りましたが、眠れるようになりました。
動悸がするのは辛いですね ...

• 5月10日