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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

階段昇降30往復安産ストレッチ&スクワットこれだけでヘトヘトで横になっ…

階段昇降30往復
安産ストレッチ&スクワット
これだけでヘトヘトで横になってるからプラマイゼロ😮‍💨
上の子預ける都合でほんと早めに産みたい〜

コメント

えるさちゃん🍊

そんな感じでも効くと思いますよ👍
そんな感じで2日後に次女生まれてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか🥹
    希望持って頑張って運動&ゴロゴロします！
    ちなみに何週で産みましたか？？

    • 4月29日
  • えるさちゃん🍊

    えるさちゃん🍊

    次女は39週1日です！
    長女と息子は38週代です！

    • 4月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます♪
    夜も階段昇降してから寝ようと思います🌸

    • 4月29日

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