コメント
Boochan
スクワットとかいかがですか？(*Ü*)
鮭おにぎり
スクワットやりましょう☺‼
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瑠花
コメントありがとうございます\( ¨̮ )/♡
スクワットしてます☻- 1月25日
愛🎀
もう少しで赤ちゃんに会えますね^ - ^
コロコロでもいい運動になりますよ✨
私は真夏だったので、熱中症が怖くて、同じように家で運動してました。雑巾掛け、スクワット、家の中を徘徊、ひたすら家の掃除で動きまくり、その日の夜に陣痛来ました！
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瑠花
コメントありがとうございます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
何回も前駆陣痛に騙されてます笑
コロコロ大丈夫なんですね！やってみます☻
家の中徘徊私もやってます（笑）- 1月25日
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愛🎀
前駆でも十分痛くて本陣痛考えるとゾッとしますよね😅💦
あと、破水してないならお風呂にゆっくり浸かって身体を温めるといいですよ！- 1月25日
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瑠花
ドキドキです（笑）でも会えると思ったら全然大丈夫なんです✌︎( ˙-˙ )✌︎
わかりました！冷え性なんであたためてみます！- 1月25日
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愛🎀
赤ちゃん可愛いですよー😍❤️
お産頑張って下さいね🎀✨
助産師さんが冷えは大敵って言ってたので、足湯でもいいので体温めて下さいっ！
本陣痛で進みが悪くなった時、助産師さんに言われて２回も入浴しましたよ😂- 1月25日
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瑠花
楽しみです😍
ありがとうございます(･ ･̥)❤
温めるの効果ありそうですね！！
ストーブとこたつで足と腰温めてあとでお風呂入ろうと思います(๑❛ᴗ❛๑)- 1月25日
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愛🎀
温めて下さいっ！🎀
あと、四つん這い、あぐらかいてユラユラするのも良いって言われましたよ✨👍
本陣痛始まると眠れやしないので、お昼寝して体力蓄えて、リラックスすることもとっても大事ですので、温めて運動したらお昼寝もして下さいね！寝られるのは今のうちですよ😅💦本陣痛から今まで、私はずっと寝不足ですから💕笑- 1月25日
ぽちの助
スクワットしたり、ちょっとした段差（足置き等で登ったり降りたりしてました(^q^)
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瑠花
コメントありがとうございます(∩˃o˂∩)♡
スクワットはやってるので、段差のやつやってみます！- 1月25日
退会ユーザー
私は2人目の時にダンスとまではいきませんが好きな音楽聴いてそれに合わせて家の中バタバタしていました(笑)
後はスクワット、わざわざ重いものを持つ、高いところからものを取ろうとする仕草をする、お風呂掃除を入念にする、をしました(•ᵕᴗᵕ•)
ママリ
わたしはスクワットとストレッチ
毎日してまーす(^o^)！！！
ウォーキングしたいのですが
両足付近が神経痛っぽくて
歩くのが辛いので、、😂
mami26
ヤンキー座りしてコロコロしたらいいと思います👍
瑠花
コメントありがとうございます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
スクワットしてます！