コメント
ゆゆう
立ち方気をつけてますか？
お腹をせり出すような立ち方だと腰痛がひどくなる気がします。
1人目のとき腰痛がひどく、寝ていることも不可能で楽の姿勢は直立不動のみということがあり、トコちゃんベルトをしてなんとかやり過ごしていました。
今回4人目の妊娠（1人目のときから10歳年取りました）ですが、骨盤をたててまっすぐ立つ事を意識しているからか腰痛はありません。
腰痛は骨盤の歪みが主な原因だと思うのでそこを意識すると少しは良くなりそうな気がします。
恥骨痛は歪みから引き起こされているならどうにかなるかもですが、靭帯に負担がとかだと難しいのかな？？
私は32wくらいから鼠径部痛がありどんどんひどくなってきましたが、それはもう諦めました…
にゃお♡
ありがとうございますーーー！
立ち方気をつけてみますね！
早産体質で、お腹も張るので姿勢に、気を使えてなかったかもです😭
私も第1子から7年たち、歳のせいと思っていましたが気をつけてみますね︎💕︎︎