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赤ちゃんの睡眠について相談です。夜7時間しか寝ておらず、心配です。睡眠サイクルが乱れているか不安です。
6か月の赤ちゃんの睡眠について。
6か月の娘は、1日トータル11〜12時間は寝てるかな？と思います。
でも。夜大体21時半〜22時には寝るのですが、朝5時とかに起きます。
授乳して、1時間ぐらいウダウダしてからまた6時頃に再び入眠、朝8時〜9時に起きます。
夜の睡眠を22時〜5時とするなら、7時間しか寝ておらず、全然足りてませんよね。
1日トータルの睡眠時間が取れてても、夜は最低10時間寝たほうが良いと聞いたことがあるので、気になっています。
睡眠サイクル乱れちゃってますかね？(；ω；)
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
1時間くらいウダウダしてまた寝てるんですよね？
私はそこカウントせず朝9時までの睡眠を夜としてます！
うちもだいたい20〜21時に寝て5時前後に授乳、また寝て8時に起きる感じです！
トータル11〜12時間です。
この8時まで寝かすのをやめたら多分5時に起きなくなるのかな？と思ってます😅
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😂✨