コメント
めぐみ
朝なし
お昼 おにぎり一個
間食 ホットドッグ
夕飯 白飯となんかつまみ
夜食 カップラーメン
こんなんです😂
退会ユーザー
153センチ37か38キロです✨
周りから痩せてると言われます😆
朝は昔から基本食べない
昼は好きな物を何でも食べてます
夜も食べない日が多いです。
何かあったり外食する時は食べてます😆
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はじめてのママリ🔰
お腹すきませんか？😭- 4月5日
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退会ユーザー
太りたくないので我慢してます😂💪🏻
でも、18時までならちょくちょくチョコをつまんだりもしてますよ😆✨- 4月5日
退会ユーザー
153cm39〜41kgで
朝 平日はコンビニおにぎり1つ、休日は抜くことが多い
昼 おにぎり1つとカップスープ1杯とか、回転寿司でうどん1杯とお寿司1皿とか…がっつりラーメン食べる日もあります
夜 家族みんなで食べるので、ごはん、麻婆豆腐、青椒肉絲、サラダ、中華スープなどしっかりめ。1人の時は食べない日もあります。
ダイエット中は、空腹＝今痩せていってる！と考えてました💡
あと痩せ型あるあるかもしれませんが、空腹より面倒くさいが勝つと平気でご飯抜いちゃいます💦
ご飯の時間だから何か食べないと！みたいな感覚が全くなくて…食べる事にあまり執着がないです🤔
まる
168センチの51キロです。
3食とか特に決めてないので、
ほんっとにバラバラですが
毎食好きな物ばかり食べてます😂
夜中に辛ラーメンとか食べちゃいます😂😂
はじめてのママリ🔰
157cm43kgです！
朝 袋麺
昼 カップラーメン
夜 袋麺
です🤣
子供たちのご飯は
別で作ってます！！
まひろ
157㌢45キロですが、独り身の時よりしっかり食べてます💦
独り身の時は42〜45キロで
朝→なし
昼→会社の賄い定食
夕→食べない又はアイスのみ
子供産んでからは
朝→息子と同じ食事（味付けも量も息子と一緒）
昼→お弁当（サラダと50g程度のご飯系）食欲ない時はフルーツのみとかお菓子！
夕方→息子と同じ食事（味付け量も息子と一緒）
はじめてのママリ🔰
えーあたしのが食べてないのに😭笑
156センチ78キロです笑笑
はじめてのママリ🔰
よく運動したり動いたりしてますか？😭
めぐみ
出不精でずっとソファーに寝転がってます😂
78キロかもしれませんが、それは全て脂肪ではなく、むくみ、便の重みも結構ありますよ！！78キロあるとのことですが、きっと脂肪を燃やすためのエネルギー（基礎代謝）も低いはずです。
なので、量は少なくともしっかりエネルギーになるようなものを食べると良いかもしれないです☺️
はじめてのママリ🔰
体質ですかね？羨ましい😭
前向きな言葉ありがとうございます😭❤️
めぐみ
脂肪細胞（脂肪が付きやすい細胞）は幼い頃に決まるので同じ量を食べていても太りやすい、太りにくい。は体質と言って良いかと思います🥺
運動をして脂肪の燃焼が始まるのは大体初めてから20分なので運動をされるなら最低20以上続けるのがおすすめです！
頑張ってください☺️