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腰痛とは無縁のマタニティ生活だったのに…昨日友達の子供と遊んでたら腰…

腰痛とは無縁のマタニティ生活だったのに…

昨日友達の子供と遊んでたら腰をグキッと。
動けないほどではないけど、ぎっくり腰手前な感じです。

妊娠中にぎっくり腰なった方いますか？どうしました？

コメント

(´Д｀)

私も常に腰痛の妊婦でした。ぎっくり大変ですよね…
無理しない程度にYouTubeの妊婦腰痛ストレッチをしているとだいぶ楽になりますよ！あと骨盤ベルトですね！
それでも歩くのがしんどいときは、妊婦可の整骨院を探して行きました！妊婦なので姿勢は座りか横向きでした！でも…ほぼほぼ妊婦不可でしたのでそれは確認はしたほうがいいと思います…これからお腹も重くなってきますので無理せずお大事にしてください！

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