おもち
私は炭水化物を減らすのが合いました!
全くなしにしてしまうとエネルギー切れで逆に痩せにくくなったりお肌が荒れてしまうので、お茶碗に軽く盛ってあとはサラダチキン(高いので手作り)とかにすると痩せました🤗
あとは1食を白滝にパスタソース(たらこがおすすめ)とかにしましたが、特に美味しくはないのでお口に合えばという感じですね😅
白滝はフライパンで水気を飛ばして食べます🙌
おもち
私は炭水化物を減らすのが合いました!
全くなしにしてしまうとエネルギー切れで逆に痩せにくくなったりお肌が荒れてしまうので、お茶碗に軽く盛ってあとはサラダチキン(高いので手作り)とかにすると痩せました🤗
あとは1食を白滝にパスタソース(たらこがおすすめ)とかにしましたが、特に美味しくはないのでお口に合えばという感じですね😅
白滝はフライパンで水気を飛ばして食べます🙌
「ダイエット」に関する質問
どーしたら痩せると思いますか? 妊娠前の体重60キロ 出産後90キロ 現在出産してから95キロあります 155センチです 9/24からダイエットをして2キロほど痩せたのですが それから痩せません ダイエット方法は主に食事です …
産後から太りすぎて 身長151センチ 体重69.8〜70キロ。 もぅクソデブです🐷笑 55キロくらいまでは落としたいのですが 何かいいダイエット方法ないですか?? サプリや置き換え、何でも教えてください! お相撲さんみた…
旦那の友達からお前の嫁でか笑 職場のおばさんから肥えたね〜笑 人の見た目に対して口だす人って……ほんとムカつく😱 たしかに太ったけど💢 悔しいのでダイエットします😇 年末までに8kg痩せます(決意)
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