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初めてママリ🔰
サプリ・健康

16時間ダイエット3食食べても痩せますか?朝食べないと元気でなくて、朝8…

16時間ダイエット3食食べても痩せますか？
朝食べないと元気でなくて、朝8時から
16時までにしようと思います！
16時間ダイエット効果とかどうですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

これインスタで話題になってましたが、
確かにその時は痩せますが、リバウンド激しいらしいです。
で、結局3食きちんと食べる方がダイエットは続きやすいみたいですよ✨

はじめてのママリ🔰

私はかなり効果ありました。同じタイミングで仕事も初めて動く機会も増えたこともあり、1年ちょっとで5〜6キロ痩せました。
元々太りにくい体質ということもあり、今ダイエットやめて3食食べるようにしていますがなかなか体重は増えません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    初めて→始めて
    誤字失礼しました！

    • 3月30日

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