※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

体重増えすぎないために食事制限しています😣今日の朝食と昼食どう思いま…

体重増えすぎないために食事制限しています😣今日の朝食と昼食どう思いますか~?カロリーと栄養面でアドバイスお願いします🙇
朝食 食パン、りんごジャム、牛乳、ヨーグルト
昼食 かぼちゃスープ、ポテト、キウイ、牛乳
夕飯は牛丼とワカメスープとサラダにする予定です😃

コメント

ママリ

昼食少ないと思います💦
朝昼にしっかり食べて、夜は少なめがいいです😊

いちご

お野菜をもっと食べると満足感が増すかと✨

あたしはキャベツもりもり食べてました😂

deleted user

朝食が少ないのと、昼食と夕食のメニューを入れ替えると良いと思います😃朝食、昼食のメニューにゆで卵や豆腐、さつまいもを加えると満足感アップします✨