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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ヨガを始めたきっかけと効果について教えてください。

ヨガをやってる方、
なにがきっかけで始めましたか?

ダイエット、自律神経の乱れなどなど、、、

ヨガをやって効果は出てますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ママ友に誘われてしてました☺️
今は家でしてますが、心身ともに落ち着く感じがして、日頃使われてないところが伸びたりしてリフレッシュできるので好きです♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日家でされてますか??
    前にホットヨガ行ってたけど、目的なく行ってて、、
    今は自律神経整えたりしたいなぁと思ってるんですが、なかなか行ける機会がないので家もありかなって思ってるんですが💦

    • 3月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    妊娠中なので毎日はしてないです!
    妊娠前は筋トレとかが趣味でそれは毎日してましたがヨガはたまにしてる程度です☺️

    • 3月23日