サプリ・健康

思い返すと、ここ3週間くらい……今まで以上に、夜中に何度も目覚める。朝…

思い返すと、ここ3週間くらい……

今まで以上に、夜中に何度も目覚める。

朝起きたときの、疲れ、ダルさが半端ない。

体がなんとなく重く感じる。
（体重としては、1キロ増えただけ）

仕事終わり→お迎え→帰宅→簡単に夕飯……
この時点で、もう、何もする気が起きない位、体中の全体力が削ぎ取られて、昨夜も、あまりの疲れで、リビングで横になって、うたた寝してた。

うちは、ほぼ東向きのため、朝から晴れて朝日が入る日は、疲れやダルさが半端なくても、それでも『今夜はこれやってあれやって…』と、やることリストを付箋に書いて、テーブルに貼っておく。

でも……

帰宅すると…特にここ1週間位は、疲れ方が半端なく……

体中の倦怠感に負けて、やらなきゃいけないことが、全く進まない。

どうしたら、良いのだろう？？？

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