なのちゃんママ
初めまして☺️
私も148センチなので凄く親近感がわいて嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡
体重制限難しいですよね、、、
私も56キロ→今59キロです😱
あと6キロの猶予があるものの、一歳の娘がいるので自分の食事制限なんかしてられないのが現状です😭
前回は出産までのラスト2ヶ月で12キロ太って（トータル22キロ増）毎回めちゃくちゃ怒られましたが、妊婦をクビにされる事はないので開き直って聞き流してました🤪笑
今回もその作戦でいこうと思ってるところです🤣
びわ
こんにちは。
こっちは159センチ、
体重90キロ台のハイリスク妊婦です🥹
18週の時妊娠糖尿病も診断されて、それから結構厳しい食事制限しています。
食事は一応炭水化物の量を控えて、野菜とタンパク質多めに取るって感じでやって来ました。
あと砂糖入りの飲み物一切飲まないこと🥹
30週に入った時食欲が爆上がりで、たまーに間食食べちゃうこともありますが、
今32週で体重は2キロだけ増えました。
赤ちゃんの体重も順調に増えてるのでよかったです🥺
体重制限が大変だけど、頑張りましょう！🥺
ひまわり🌻
炭水化物をサラダに置き換え。
お菓子、ジュース無し。
外食の時は好きなだけ食べる飲む！
ってのを、今やってます。
1人目、2人目の時は何もせず
30kg、22kg増えました😅
3人目は病院変わって、体重厳しくて
15kg増えた頃に注意されて置き換え進められてから2ヶ月で+0.2kgです。
ストレスはめちゃくちゃ感じてますが(笑)
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