精神的ストレスで寝つきが悪く、イライラしています。昼寝はしているが夜は寝れず、1時間起きているとムカついてしまう。どうしたらいいでしょうか？4月から昼寝がなくなるのを待つしかないでしょうか？
精神的ストレスがやばいです。
最近ずーっと寝かしつけから1時間経っても寝ません。
幼稚園では昼寝してます。
その1時間、献立考えたりドラマ観たり1人の時間が欲しいのにほんと無駄な時間です。。。
耳かきしたりオルゴール流したり本読んだり色々試しましたが寝ずイライラが募る一方。
あまりにもムカついて「いつまで起きてんの？」
「早く寝て。ママだってやることあるんだよ」「早く寝ろ」と酷いこと言ってしまって。。。
どうすればいいのでしょうか💦
4月から昼寝なしになるからそれを待つしかないですかね？
- みー(4歳11ヶ月)
コメント
まっち
昼寝すると寝かしつけに時間かかっちゃいますよね💦
ちょっと昼寝しすぎたなって時は時間あれば公園連れてったりして体力消耗させたりしてました😅
ぽっちゃん◡̈⃝︎
同じくらいもう少しで4歳になる子が居ますが、寝かしつけ１時間以上かかります😔！
うちも園で昼寝してるのもあると思いますが寝かしつけつらいですよね(;_;)
前より体力がついたんだな～と思うようにしていますが、時間がかかりすぎてそのまま一緒に寝落ちする事が多いです😂
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みー
そのまま寝ると自分の時間がどうしても欲しくて勿体ないと思ってしまうんです💦
でも一緒に寝れたら理想です！私の場合やることありすぎて😭- 3月13日
はじめてのママリ🔰
何時に寝かしつけをされていますか？☺️
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みー
21時に寝室行くようにしてます💡
- 3月13日
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はじめてのママリ🔰
そこから1時間はキツいですね泣
もうイライラしちゃうくらいなら、眠くなって自分で寝たいと言うまで待ってみてはどうでしょうか？！🤔- 3月13日
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みー
無理に寝かせる必要ないですかね😢
寝かしつけでストレス溜まるなら眠気が来るまで待った方がいいですよね、(＞＜)- 3月13日
オムそば
寝かしつけの寝ない時間、ほんとストレス溜まるしイライラしますよね…
私も早く寝ろ！とか怒鳴ったりひどいことばかり言っちゃいますが、寝ない時は寝ないですよね😅
うちは部屋暗くしてほっといてますよ！
勝手に寝るので、寝るまで好きにスマホいじってます😂
ママリ
うち22時から寝かしつけです😂15分で寝ますよ🌟
みー
体力削るのが良いんですよね、
うちの子公園行きたがらなくて室内では走り回ったりしたますが体力削れず。。。
昼寝無くなれば早寝になるのでしょうか😢
まっち
うちの上の子は幼稚園で結構疲れて帰ってきて、昼寝しちゃっても割と夜はすぐに寝るんですが、下の2歳の子は自宅保育で尚且つ2時間ぐらい昼寝するので寝かしつけに余裕で1時間とかかかります😅笑
奇跡的に昼寝15分とかの時は寝かしつけ5分かからない場合もあるのでやはり昼寝なくすのが1番いいかもですね💦
あとは、もう寝ない時は安全確保した上で私先に寝ちゃってます😅
それか小さい音でYouTubeとか見ながらひたすら寝てくれるのを待ってます😂