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ママリ
サプリ・健康

ひなちゃんねるのダイエット動画で2キロ増えてしまい、心折れそうです。オススメのダイエット動画があれば教えてください。

ひなちゃんねるのダイエット動画を２本1ヶ月続けたら２キロ増えました。
食事もなるべく炭水化物減らしたりしてたのに、、
痩せるどころか太ってて心折れそうです💦
オススメのダイエット動画があれば教えてください💦

コメント

ままり

なるねぇかズボラダイエットいいですよ！

ママリ

筋肉ついたとかじゃないですか？
トレーニングしてると体重重くなっても引き締まってること多いので、体重よりサイズでみたほうがいいです☺️

りんご

脂肪が筋肉に変わったとかではないですか？
体は引き締まってきてるなら
そのまま続けた方がいいと思いますよ🙌🏼
運動して食事制限もしてるのに
脂肪が増えるということはないので
便秘気味、生理前で浮腫んでいる
などの可能性の方が高いんじゃ
ないかなと思いました😲
もしくは食事制限が間違った
やり方とかですかね😥💦

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私もなるねえしてます笑笑

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