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28sai🎋
妊活

普段ジム行ったりジムまで行かなくても運動を心がけてて不妊治療してる…

普段ジム行ったりジムまで行かなくても運動を心がけてて不妊治療してる方、移植してからは運動控えてますか？
どうしても薄着にあるまでに引き締めたく😭

コメント

ゆん

1人目は自然妊娠だったので気付かずジムに通い続けてました！
2人目は体外で授かって、移植後は腹筋等お腹に負荷がかかる筋トレはなんとなく控えてましたが有酸素運動は続けてました👍

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうございます😊
    腹筋はやはり避けた方が良いのかな💦 有酸素は続けたいです！！

    • 3月6日

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