ココロ・悩み
精神的にしんどく、やる気が起きない状況。抗不安薬と睡眠薬を処方されたが、気持ちが追いつかず孤独感。家の中でも苦しく、買い物もできない。一人になりたい気持ちと子供への不安がある。 desu
しんどいです💦
気分の落ち込みがすごくやる気も起きません…
先日精神科で抗不安薬と睡眠薬はもらってきました。
離乳食のバナナみて号泣…
こどもと接するのは苦じゃないし可愛く思えます。
ただ自分の気持ちが追いついてこず、こどもに申し訳ないです
家の中にいると苦しくなるので、買い物に出掛けてみたらお店もだめでした💦室内が厳しくて家の駐車場でぼーっとしてます…
旦那にこども任せてるのは不安だけどそれ以上に1人になりたいという気持ちを優先させてしまいました😩
質問でもなんでもないことを吐き出させていただきました💦
- おじゃが(生後5ヶ月, 2歳7ヶ月)
はるママ
大丈夫ですか？産後は体力、メンタル共に追いつかないですしね😅
今はやれる範囲の家事や育児はパパに少し手伝ってもらいましょう☺️
冬
難しいかもしれませんが、保育園や一時預かり考えてませんか？
年齢や条件等ありますが…
私はこの2つを利用して、なんとか維持してきました。
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