みかん
私この間健診結果で太り過ぎで栄養指導されたんですけど、納豆は1日1パックまでらしいです😭
2パック食べると1日の大豆の栄養分？のカロリーオーバーみたいで🥲
豆腐も一丁まで、と…
豆腐と納豆が食べたかったら半分ずつにするとか調整が必要って言われました😂
あと納豆食べ過ぎは痛風になるみたいです😱
4パックが今日だけならもちろん大丈夫だと思います！
テレビでもマツコ・デラックスが納豆にハマって毎日何パックも食べてたら痛風になったって言ってました😂
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！やはり食べ過ぎですよね😅😅
明日からは気をつけます🥹
ありがとうございます😭