サプリ・健康
普段ヘルシーな食事を心がけている方やダイエットの方、お子さんが休み…
普段ヘルシーな食事を心がけている方やダイエットの方、お子さんが休みの土日の昼って何食べますか🥺？
私は平日の昼は野菜、納豆ご飯、タンパク質って感じで暴食せず食欲落ち着いてますが、子供達が休みの土日が大変です😩
子供達は土日の昼は焼きそばや袋麺など、炭水化物メインの食事を好みます。
なので私も同じものを食べるとまぁ着火してしまい😅
食欲着火すると何故か不思議と焼きそば1人前食べ終わった後も逆に食前より空腹に😱
焼きそば、食パン、お菓子食べても腹3分目💧
朝から騒がしい育児疲れなのか何なのか、土日はとても過食に走ってしまいがちです😩
平日は鶏胸肉炒めたものに納豆ご飯、サラダでしっかり満腹になれるのに🥺
- ままりり(5歳4ヶ月, 7歳)
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