退会ユーザー
朝のみソイプロテインを飲んでましたが、今は飲んでません👀
プロテイン何を飲んでますか？
ダイエット始めて1.5ヶ月ですが、少し引き締まってきました！
ちなみに体重は-2キロです😅
ノンタン
夜ご飯をプロテインに置き換えしてましたが、やめたほうが体重落ちました！
去年８月からダイエット開始して、64㎏から52㎏まで落としました！
夜ご飯は野菜スープと山盛りサラダにしてましたよ～😊今も運動とストレッチと食事は気を付けてます！
「プロテイン」に関する質問
ダイエットについて教えてください！ 間食も多く、毎食ご飯もたくさん食べてしまうので 間食を無くすところから始めました。 日によってはクッキー1枚とか食べちゃいますが💦 そして、食欲は落ち着いてきていて 朝昼は多…
自宅保育しています もともとひとり遊びするし、眠くなったらひとりで自然に寝てくれる子で家事に困ることはあまりありませんでした ところが1歳になったくらいから家事してると足に泣きながらまとわりついてくる、眠くて…
旦那だけの出費が高すぎる… 毎月タバコ2万５千、ハゲ薬8千、ハイオク2万、それプラスでプロテイン、コンビニ、酒、お菓子。 私も服とか買っていいよね？って聞いたら、なんで？ 俺はこんなに働いとるんやけ使っていいけど…
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ママリ
なぜ辞められましたか？1日1杯ですか？ソイプロテインを飲んでいます！体重の減りはほんと遅いです😩
退会ユーザー
食べすぎたな〜って日は、夜プロテインのみにしてました🥛
私の場合ですが、体重の減りが凄く遅い気がしたので一度辞めてみる事にしました。
今は野菜中心、スープ春雨などで-2キロです🥹
産後ほんとに痩せにくいですよね〜💧
ママリ
ありがとうございます♪
私も今日から夜のみプロテインにします！産後本当に痩せにくいです😫