コメント
退会ユーザー
私は続けては出していません。
今日の朝出したら明日の夜とか2食位空けてます💡
スーさんスーさん
わたしも次の日にしたり、少なくても1食はあけてます☺
食が細いので飽きたら大変なので💧
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ひょおり
コメントありがとうございます＾＾
一つの食材に何日分くらい作りますか？- 1月13日
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スーさんスーさん
ひとつで6つ位です。
冷凍庫にしらす、鯛、ささみなど３種位入れててなんとか使いきれるよう回してます☺
果物や野菜はもぅ少し多めですね～- 1月13日
退会ユーザー
鶏肉、挽肉は冷凍してもいたむのが早いと言われているので1週間以内
それ以外の物なら10日以内を目安に使い終わるように作ってます💡
たんぱく質源の量って特に少ないから、作りすぎちゃうこともありますが😥
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ひょおり
コメントありがとうございます！
そうなんですね！✨
とても参考になります(*´ω`*)- 1月13日
ひょおり
コメントありがとうございます＾＾
大体どのくらい作ってどのくらいで食べ終わりますか？