子育て・グッズ
生後二ヶ月の赤ちゃんが朝4時に覚醒し、昼夜逆転が心配。ナイトルーティン見直しや、夜中のご機嫌1人遊びについて解決策を教えて欲しい。
生後二ヶ月の睡眠・昼夜逆転について質問です🌝
二ヶ月になる女の子がいます
現在のナイトルーティン
20時お風呂→授乳
21時常夜灯のみの部屋で寝かしつけ開始
22〜0時には就寝
8時頃起床
夜中の授乳は1〜2回で授乳後はコテっと寝てくれます
最近になり朝4時になると覚醒してニコニコとご機嫌で声を出して1人遊びしています(その後お腹がすいて機嫌が悪くなったら授乳します)
そのせいか11時すぎまで爆睡してしまい昼夜逆転しかけているのかな？と心配です
・ナイトルーティンを見直す必要があるのでしょうか？
・夜中ご機嫌で1人遊びしている中無理矢理寝かしつけた方が良いのでしょうか？
私自身赤ちゃんの声がするとすぐ目が覚めてしまうので、夜中のご機嫌1人遊びがつらいです😂
解決策を教えていただけると嬉しいです🥺
- ぽん(2歳0ヶ月)
コメント
かぴこ
11時まで寝かせずに朝方覚醒しても一旦8時には部屋を明るくして起こして授乳→朝寝
とかの方が整う気がします🥺
機嫌が悪くなるまで待たず夜の間は起きたら授乳→寝かせる
覚醒してもママは寝たフリとかで勝手に寝ませんかね…😂💦
ぽん
爆睡してオムツ変えても、窓を開けて冷たい風を当てても起きなくて😂起こせるように頑張ってみます🥲