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ママリ
サプリ・健康

ダイエットに詳しい方教えてください!間食は200kcal以下が望ましいです…

ダイエットに詳しい方教えてください！

間食は200kcal以下が望ましいですが、小腹が空いたら野菜食べるのはいいですか？😓
野菜が好きで、蒸したにんじん、白菜大根キャベツなどつまんでるんですけど、大丈夫でしょうか？😅

ダイエット中なら野菜だとしても控えた方がいいですか？

コメント

ほーなーみー

糖質が多い野菜は控えたほうが良いと思います☺️

  • ママリ

    ママリ

    にんじんは糖質高いですもんね💦
    ありがとうございます！！

    • 2月15日

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