なにぬ
大人ですか？
食べなくても眠くなる時ありますよ🥺
はじめてのママリ🔰
あまり眠くならないです！
なので社会人になってからはほぼ抜いてます🙌🏻
ままり
炭水化物食べると血糖値上がって眠くなるらしいので、極力炭水化物だけ避けてました〜
食べないとお腹空くので…😇
イチゴスペシャル
食べた方が眠くなります!
食事内容によるかもしれませんが、おにぎりとかパンとか血糖値が急上昇して下がりやすいので、眠くなったりダルくなったりしますね。
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