![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![なにぬ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
なにぬ
大人ですか?
食べなくても眠くなる時ありますよ🥺
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
あまり眠くならないです!
なので社会人になってからはほぼ抜いてます🙌🏻
![ままり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ままり
炭水化物食べると血糖値上がって眠くなるらしいので、極力炭水化物だけ避けてました〜
食べないとお腹空くので…😇
![イチゴスペシャル](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
イチゴスペシャル
食べた方が眠くなります!
食事内容によるかもしれませんが、おにぎりとかパンとか血糖値が急上昇して下がりやすいので、眠くなったりダルくなったりしますね。
なにぬ
大人ですか?
食べなくても眠くなる時ありますよ🥺
はじめてのママリ🔰
あまり眠くならないです!
なので社会人になってからはほぼ抜いてます🙌🏻
ままり
炭水化物食べると血糖値上がって眠くなるらしいので、極力炭水化物だけ避けてました〜
食べないとお腹空くので…😇
イチゴスペシャル
食べた方が眠くなります!
食事内容によるかもしれませんが、おにぎりとかパンとか血糖値が急上昇して下がりやすいので、眠くなったりダルくなったりしますね。
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