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はじめてのママリ
サプリ・健康

食べることが好きでストレス発散に甘いものを食べてしまうけど、痩せたい。どうしたら頑張れますか?

痩せられない私に喝をください!
妊娠前の体重から+7キロ、だらしない体になってきました。
でも食べることが大好きだし、甘いものを食べることがストレス発散になっていて、これを奪われたら毎日頑張れない…って感じです…。
でも痩せたいです。
どうしたら頑張れますか…?
宜しくお願いします!

コメント

mi

私も食べることでストレス発散させるので、私から食を取られると終わってしまう人間です🤣

下の子妊娠前10キロダイエットに成功していました👍
私はストレス溜めないように、平日はヘルシーな物にして、土日は好きな物食べていました
あと生理前の食欲は我慢しないです🤣

私も妊娠中15キロも増えてしまったので、今また頑張ってます
一緒に頑張りましょ😭

ママ

健康のためにも別のストレス発散方法を考えた方がいいですね。
どうしてもの時はガムやスルメなどを噛むとか。
見た目がだらしない汚らしいお母さんたまにいますが仲良くしたい気持ちにはあまりならないし、そういうママの子も大抵かわいくないので。
自分は最低限気をつけたいと思ってます!