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べりー
子育て・グッズ

授乳中の過度な運動が母乳に影響する可能性について相談したいです。

授乳中の過度な運動は良くないんでしょうか?

完母で3ヶ月半の子を育てています。
妊娠前は毎日かなり激しい運動をしてました。
産後落ち着いてきたとこだし、
リフレッシュにいいんじゃないかと旦那にすすめられ、
月1か2くらいでクラブに通うことを考えてます。

しかし気になるのは、
母乳が出なくなってしまうのではないかということです。
どうなのでしょうか?
遊びというよりは結構がちでやるっぽいです。

コメント

聡

私の場合ですが…
混合だった時、運動したりお風呂上がりなど血行がいい時は良く出てた気がします!

  • べりー

    べりー

    そうなんですね!むしろ良いのかもしれませんね😳💓

    • 1月9日
ゆづママ

私はテニスしています。
元々ガチでやってました。
国体やプロの試合にも出てましたが…
現在は引退してますがやってますよ(^^)

産後2カ月で試合にも出ました(^^)
全然かわらないですよ〜(^^)
むしろ肩こりなどなくなりいいです(^^)
元々されてるなら大丈夫ですよ♬

私も週4くらい仕事兼ねてやってます(≧∀≦)

  • べりー

    べりー

    え!すごいですね!!✨👀
    そうなんですね!むしろ体に良さそうですね...
    とりあえず明日一度行ってみて決めてみようかなぁと思います☺️

    • 1月9日
  • ゆづママ

    ゆづママ

    それが1番です(^^)楽しんで下さい♡
    思ってるよりストレス溜まってたんだなぁと自覚私はしましたwww

    • 1月9日