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3KIDSかぁちゃん
サプリ・健康

みなさんダイエットってどうやってますか?子供たちが保育園行ってると食…

みなさんダイエットってどうやってますか？

子供たちが保育園行ってると食べなくていいやーって思って
お菓子も食べないけど
家に子供が居るとどうしてもお菓子食べたりと爆食いしちゃいます🥺

食事制限等、これなら続いた！っていうやり方教えてください🥺

正月から➕4㌔で全然痩せません🙇

コメント

こりす

どんな方法も1番大事なのは
我慢することと意志だと思います！

私は食事制限してます！
夜はサラダのみかおかずを3〜4口分程度
おやつ、甘い飲み物は全く摂らない
生活をしてます！

はじめてのママリ🔰

お菓子買うときに低糖質とか低カロリーのものにしました！チョコは爆食いしちゃうのでやめました😂😂😂

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