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NAGISA
妊娠・出産

妊娠中の食事について、本を探しています。皆さんはどのように気をつけていますか?


今日友達の妊娠中毒の話を聞いて
食生活気をつけなきゃ!と思い
本屋さんに妊婦さんの料理の本などないかなーと思ったんですけどなかなか見つからず…
皆さんはどのようにして気をつけてますか?

コメント

こねぱん

私は料理で充分な栄養は取れないのでサプリメントに頼ってました(*ノv`)b

タブレットゆみ

妊すぐ買って読んでました☆控えた方がいいものやとったほうがいいものが見やすく載ってます(❛ᴗ❛人)✧

NAGISA


サプリメントはこちらを飲んでいるんですけどこれの他に良いものはありますか??(´・ω・`;)

NAGISA

妊すぐですか!!笑
本屋さんで探してみます♡

こねぱん

マルチビタミンも取った方がいいと思います♡

DHA良いですよね♡♡

サラサラの血液へ♡ですね♡

あとレシチンが取れるサプリメントもオススメです!!

羊水の成分にもなるので♡

葉酸は良く言われますが、私はとってませんでした!!

NAGISA


マルチビタミン!初めて聞きました!!笑
探してみます!!\(^ω^)/♡

葉酸は初期の頃に取ってたんですけど一袋無くなったから良いかなーと思ってやめてしまいました笑