コメント
ままり
私は入院中はずっとガチガチで痛かったですが、上の子は搾乳しすぎて（直に吸えなかったので）ほんとパンパンにお乳が作られるようになってしまって戻るまで3かげつくらいかかったので、下の子の時は搾乳はせずに吸わせれたんですが、搾乳はしないようにしたら1ヶ月もかからないくらいで差し乳になりました。
人それぞれだとは思いますがあまり頻繁に搾乳しすぎもほんとおすすめしません😭
ガチガチに張っていたい時は保冷剤を借りて冷やしたりしたら少しマシに感じますよ😊
はじめてのママリ🔰
私は海外の論文を見て冷やすのではなく温めてました。
冷やすと血流を悪くしてしまうみたいです。
暖かいタオルを胸に当ててしこりがある場合はそこを揉みほぐしたり(痛いです💦)少し圧をかけたりしてました！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！温めてたんですね！冷やして紛らわしてました💦
搾乳直後も激痛で困ってます😭
こんなに痛いと思いませんでした...- 1月24日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
3.4時間おきって言われてるので、3時間おきにやってるんですが、これはやりすぎに入りますか🥲？
ままり
3時間おきはベストですね😊
はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥲助産師さんから言われて両方で30分やってるんですけど、それでも今日からずっと痛くて、冷やしたりしても全然だめなんですが、我慢するしかないんでしょうか😭😭