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ママリ
サプリ・健康

皆さん美容や健康のために続けている習慣ってありますか?疲れがなかなか…

皆さん美容や健康のために続けている習慣ってありますか？

疲れがなかなかとれなくて、だるいのが続いたり、横になったらすぐに眠ってしまったり、衰えを感じています。

以前ジョギングしてたときは調子が良かったのですが、だんだん膝が痛くなってきてやめてしまいました。

みなさんのオススメあれば教えてください！
お金をかけずにできるものだと嬉しいです！

コメント

猫大好き

ウォーキングしてます😆買い物行く時も歩いて行くようにしてます😆

  • ママリ

    ママリ

    ウォーキングいいですね！
    手軽に始められるので生活に取り入れてみます😆

    • 1月25日

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