育児でストレスを感じる時、夜の寝かしつけで困っている。夫は協力的だが、子供が夫の抱っこで泣いてしまい、自分が頑張ってしまう。自己嫌悪に陥り、ストレスを解消したい。皆さんの対処法を教えてください。
育児で「はぁぁぁー😫😫😫💢」となった時、どうやって解消してますか？
例えばですが、最近夜の寝かしつけで全然寝なくなり、ずっと私の抱っこかおっぱいをしゃぶることで2-3時間格闘して寝る感じです。夫はとても協力的で、ぼくが変わると変わってくれるのですが、寝かしつけの時だけは何故か夫の抱っこになると大声でギャン泣きするので、つい私が頑張ろうとしてしまいます。(せっかくうとうとしてるのに、振り出しに戻りたく無いので…)
たまにかわってもらって寝ることもあるのですが、子供に対して「もう寝てよ😭」という気持ちを、夫にそっけない態度をとったりしてつい八つ当たりしてしまうことがあります。
自分の器の小ささに反省してごめんね、と夫に言い、夫自身も寝かしつけの苦労は知っているので「自分もそうなることあるから」と言ってくれるのですが…自己嫌悪にいつも襲われます。
自分の中でそういう嫌な気持ちを解消したいと思うので、皆さんが意識してやってることがあったらぜひ教えて下さい😭😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠5週目, 2歳3ヶ月)
コメント
ママリ
この世に出てきてまだ○ヶ月…
と思うようにしたり、
早く寝てよー🥹🥹🥹
って普通に言っちゃってます（笑）
子供に対しての暴言は良くないですが、言い方なども柔らかくして普通に声に出すことによってフツフツとした気持ちが少し発散されます😊💭
今日も離乳食全然食べてくれなくて朝から萎えてましたが、せっかく作ったのにー😔ママ悲しいな😔って伝えました（笑）
なんで食べてくれないの？！って気持ちが少し緩和されましたよ💡
はじめてのママリ
もう泣きたい時は私も泣いてました💦
旦那が仕事から帰ってきたら部屋はぐちゃぐちゃ赤ちゃんも私も泣いてるカオスな状況が何度も😂
夜の寝かしつけはBluetoothイヤホンして映画観たりYouTube観ながら抱っこで揺れて泣き疲れて寝るの待ってました😊
赤ちゃんに集中しないようにしてました！しんどいので、テレビ観ながら抱っことかばかりでしたよ👶🏻💓
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はじめてのママリ🔰
産後退院後はまさに私もそうでした…
イヤホンやテレビ見ながらはやってなかったですが、別のことに気を逸らしながらの寝かしつけの方が自分も気が紛れそうです。真っ暗な部屋で、ただずっと抱っこしてて気が滅入ってたので😭YouTube見ながらやってみます！- 1月16日
はじめてのママリ🔰
離乳食食べてくれないのきついですよね😥😥
子どもにはネガティブなことは言わないようにと思ってましたが、優しく明るく口に出してみようかなと思います笑
全部飲み込んでいるとどんどん溜まってしまうので…