コメント
りり
私は口寂しい時は氷を食べてました🤣
あまり良くないとは言いますが、これでなんとか乗りましたよ🙌🏻
はじめてのママリ🔰
うちは夏だったのもあってその頃はよく散歩に出て歩いてました☺️今は寒いから出る気になれないですよね😭
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くぅ
お散歩してると紛れますよね🥲
１回出てしまえばいいんですが、出るまでがなかなか動く気が起こらなくて。。。😅- 1月15日
くろーばー
2人目の時、野菜（サラダ系）→その他和え物や煮物系の野菜→汁物→メイン→炭水化物（夜は無）の順でご飯を食べるようにしたら、大分増加量を抑えられました。
あとはお腹が空いたら、温かいお茶やレトルトの野菜スープを飲んだりして、胃を温めると食欲が抑えやすいです。
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くぅ
食べ順も意識してみます！
この寒い時期ですし、尚更暖かい飲み物やスープはいいですね！
ありがとうございます(oˆ罒ˆo)- 1月15日
❁ YURA ❁
アイスボックス(寒い時期なので売ってなかったらごめんなさい😭)食べてました！
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くぅ
アイスボックス美味しいですよね(´﹃｀)
- 1月15日
くぅ
氷って不思議と満たされますよね🧊
どうしてもの時はしてみます！